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6月最适合这么吃,清热解暑,防上火,我家一周要做4次!

原标题: 6月最适合这么吃,清热解暑,防上火,我家一周要做4次!

“我儿子天热不爱吃饭,给他喝点葡萄糖水补营养行吗?”

“我家娃不爱喝水,我掺点葡萄糖给他调味可以吗?”

“听说葡萄糖能退黄疸,是真的吗?”

……

妈妈们,你们有没有给环亚ag88平台宝宝喝过葡糖糖水?葡萄糖是单糖,比蔗糖、乳糖的危害大好几倍。当它通过肠道时,几乎不需要任何消化就会被吸收,会增加宝宝胰腺的负担。另外吃多了甜食容易导致宝宝龋齿、挑食,为今后的健康埋下隐患。

天气热,有些宝宝的食欲确实会下降多,建议妈妈们可以多给宝宝准备一些开胃的汤汤水水,不爱喝水的宝宝也可以通过辅食来补充水分。

夏日饮食要注意,别把葡萄糖当水喝

今天我们就做一道解暑的饮品——星星冬瓜汤,冬瓜做成星星的模样,像一块块小水晶,口感清爽、酸甜,让宝宝食欲大增。

冬瓜的含水量很高,含有丰富的钾,搭配橙子不仅口味独特,还为宝宝补充了大量的维生素C。

食谱名:星星冬瓜汤

参考月龄:10个月以上

1、准备食材:橙子1个,冬瓜100克。

2、冬瓜用模具压出星星。

»妈妈们注意哦,我已经提前将冬瓜去皮去瓤了。

»妈妈们如果没有星星形状的模具,也可以用圆形的瓶盖子哦。

3、起锅烧水,水开后倒入冬瓜星星,煮12分钟,变成透明状就可以啦。

4、橙子去头去尾,去皮去衣,取出果肉。

»妈妈们一定要把橙子的衣去掉哦,不然橙汁会有点苦涩。

5、橙子果肉放入辅食机,搅打均匀。

6、搅打好的橙子汁可以直接使用,12个月以上的宝宝如果喜欢细腻的口感,可以把搅打好的橙子汁过滤一下。

7、把橙汁淋在冬瓜星星上。

8、晶莹剔透的冬瓜,搭配金黄色的橙汁,吃起来口感十分的软嫩,更能满足宝宝们的咀嚼需求;一口下去,嫩嫩的冬瓜星星,夹着清甜的橙汁,真的好满足。

添加要领:

●如果宝宝不喜欢吃冬瓜的话,也可以用其他的蔬菜,比如黄瓜、西葫芦等。

●之前有妈妈反应宝宝喜欢细腻的汤汁,所以我在步骤里加了过滤这一步,但是只限于12个月以上的宝宝哦~建议妈妈们能不过滤尽量不过滤,大部分营养都藏在橙子渣中呢。

黄妈说:

宝宝有黄疸,最好的的办法就是多哺乳。母乳通过消化之后变成大便,从宝宝肠道排出,同时也会带走胆红素。

葡萄糖和母乳不同,它进入肠道后会被很快吸收,不能很好的促进肠道蠕动,而宝宝喝了葡萄糖水之后,又不能及时吃奶造粪,这样会延迟宝宝大便的排出,使得胆红素一直滞留体内。

葡萄糖不能退黄疸,妈妈们别被骗了!

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